Общероссийская программа повышения физической активности «Человек идущий» стартовала.

Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» приглашает принять участие в программе повышения физической активности «Человек идущий».

Основная цель Программы – увеличение двигательной активности граждан для повышения продолжительности активной и здоровой жизни. Программа реализуется с 2019 года при поддержке Минспорта России.

В основе Программы лежит организация и проведение всероссийских соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) среди студентов, трудовых коллективов, жителей муниципалитетов, пенсионеров, семейных команд и групп ЗОЖ (неформальных объединений граждан) в командном зачёте.

Ежегодно в соревнованиях принимают участие сотни тысяч любителей ходьбы из всех регионов страны, в том числе команды вновь присоединённых территорий.

Для участия в Соревнованиях формируются команды 20-50 человек (далее - Участники). Все Участники бесплатно регистрируются в мобильном приложении «Человек идущий», разработанного отечественными компаниями. Приложение в реальном времени осуществляет подсчет шагов каждого участника и формирует рейтинги команд.

В текущем году Чемпионат пройдёт в два этапа: 01 – 20 сентября (предварительный этап – регистрация, формирование команд, обучение Участников), 27 сентября – 27 октября (основной зачётный этап). Во время соревнований все участники будут дополнительно получать рекомендации экспертов Лиги здоровья нации по оптимизации двигательного режима и ведению здорового образа жизни.

Цифровой командный формат Программы создаёт доступные условия для вовлечения граждан в регулярную двигательную активность, не требует создания специальной инфраструктуры и позволяет объединять людей разного возраста и физической подготовки.

По результатам соревнований состоится Торжественная онлайн-церемония награждения победителей и призёров Чемпионата России по фоновой ходьбе. Церемония будет широко освещаться в средствах массовой информации. Проведение ежегодных длительных Соревнований (более месяца) способствует росту количества граждан, ведущих здоровый образ жизни, цифровизация и геймификация соревнований по ходьбе создаёт дополнительную мотивационную базу для увеличения физической активности людей, улучшает состояние здоровья населения, снижает риски развития неинфекционных заболеваний, позволяет развивать современные коммуникационные навыки и фиксировать уровень физической активности участников различных возрастных и социальных категорий.

Ходьба является самым физиологичным и безопасным видом физической активности, не имеет противопоказаний и доступна для людей всех возрастов с разным уровнем физической подготовки.

Проект дважды (2020, 2022гг) входил в сборник лучших практик «Активного долголетия» Национального проекта «Демография» и дважды (2022, 2024 гг) в сборник успешных практик общественного здравоохранения (ЦНИИОИЗ Минздрава России и Национального центра укрепления общественного здоровья «АРИОН»).

Контакты организатора: Апреликова Валерия Витальевна, моб. тел.: +7 (917) 528-16-86, e-mail: ok@znopr.ru

Дополнительная информация о Соревнованиях находится на сайте: https://человекидущий.рф/.